マッチングアプリで自信なくす場合の対処法！心折れる男は辞めるべき？

どうも、鬼龍です。

• 「マッチングアプリで自信をなくした」
• 「アプリで出会うけど、失敗続きで自己肯定感だだ下がり」
• 「心折れるくらいならやめたほうがいい？」
• 「メンタルやられて心が荒む、傷つく」

このようにマッチングアプリで自信なくす男性向けの記事です。

マッチングアプリを使うと、ある程度のスペックが良い男性であれば、多くの女性と出会うことができます。しかし、そうではない場合は、なかなかお付き合いまで発展せず、諦めてしまうことも多いです。

私自身、過去にマッチングアプリを使って様々な人たちと出会ってきましたが、なかなか、2回目以降のデートに発展せず、発展しても長期的な関係を築けずにいたことがあります。

そこで、今回は、マッチングアプリで、自信をなくした、メンタルがやられている、心が折れているという男性向けに、どう対処したら良いかを解説します。

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1. 心が折れ自信をなくしたなら一旦離れよう

最初に、マッチングアプリで一向に出会えなかったり、お付き合いの関係まで進めない場合には、一旦マッチングアプリから離れるようにしてください。

なぜなら、気持ちが前向きにならなかったり、滅入っている状態では、良い結果を出すことができないからです。

「私はこれからいい女性にきっと出会える」と考えている人と、「何回も失敗続きで、どうしたらいいんだろう」ともやもやしている人では、結果を出せるのは前者です。

ネガティブな気持ちになっているなら、その気持ちが一旦回復するまでは、婚活から離れることをおすすめします。

おそらく、1週間や1ヶ月もすると、滅入っている気持ちが切り替わると思うので、一旦、他の自分の好きなことを実践してください。

とは言っても、年齢的なこともありますし、婚活は若ければ若い方が有利な傾向があるのは事実なので、パートナーが欲しいのであれば、気持ちを新たに再開させる必要があります。

2. マッチングアプリで彼女を作れない3つの原因

それでは、マッチングアプリでは、なぜ彼女を作ることができないのでしょうか？

自信を無くす、心が折れる、メンタルがやられる原因は、単純にうまくいかないからです。うまくいかない原因として、大きく下記の原因が挙げられます。

その1：共通点が少ないから

最初に、共通点が少ないからです。パートナーとうまくいくかどうかは、興味関心や価値観などの共通点でほぼ決まります。

共通点が多ければ多いほど、人は相手に好意を持つ傾向がありますし、会話をする際にも会話が噛み合いやすくなります。また、一緒に生活した際にも、すれ違いが少なく暮らせます。

逆に、共通点が少なすぎると、そもそもデートで重要になる会話が弾みません。また、お付き合いしても、価値観などが違いすぎると、相手のことを「変な人」と決めつけるようになります。

結果的に破局してしまう人が多くなるわけです。よくデートで会話があまり弾まず、気まずい雰囲気になったという男性がいますが、それは共通点が少ないので、会話の言葉がうまく出てこないのが原因なわけです。

その2：うまくいくパターンを知らないから

次に、マッチングアプリで、うまくいくパターンを知らないからです。マッチングアプリで出会うには、大きく以下の3つをクリアする必要があります。

• プロフィール
• メッセージ
• デートでの交流

プロフィールでは、写真をどれにするかでいいねの数が変わってきますし、プロフィールをいかに書くかでも、マッチングできるかが変わってきます。

メッセージでもデートに繋ぎやすいテンプレのようなものがありますし、デートでも基本的な会話術を理解しておかないと、なかなか会話が弾みません。

仮に、相性があったり、共通点が多い異性であったとしても、会話の際に自信や余裕がある振る舞いができないと、先に進めることができません。

その3：男らしさをアピールしにくいから

最後に、男らしさをアピールしにくいからです。そもそも恋愛慣れしていない草食系男性やチー牛と言われる人たちは、男らしさに欠ける傾向があります。

例えば、このような男性は優しくて真面目であることが多いですが、それは恋愛ではモテません。事実として、暴力的な男やモラハラ気質、複数の女性を股に掛ける男のほうがモテる傾向があります。

それに加えて、マッチングアプリでの出会いでは、リアルで動く姿を見ているわけではないので、なかなか男らしさをアピールする機会がありません。

仕事や学校の部活・サークルなどであれば、何かに秀でた能力を披露することで、それが男らしさを相手に感じさせますが、マッチングアプリではリアルの姿をアピールできる場所がありません。

そういう意味では、そもそも男らしさをアピールしにくく、コミュ力が重視されがちなのです。

3. マッチングアプリで自信なくす場合の5つの対処法

それでは、マッチングアプリを使う際に、自信を無くさないためにはどうしたら良いのか？

その1：女性を狙う前に共通点の多さを確認する

最初に、女性を狙う前に共通点の多さを確認することです。既に解説した通り、メッセージ交換やデートがうまくいくかどうかは、女性選びの時点で9割決まっていると思ってください。

その際に、よくよく観察するべきところは、「興味関心や価値観の共通点が多くあるのか」です。

逆に言えば、これができないと、会話が続かず、次のデートに繋がりにくくなります。だからこそ、事前によくよくマッチングアプリのプロフィールで、共通点が多い相手かをチェックする必要があるわけです。

なお、共通点が1個では少ないです。アニメの趣味だけが合ったとしても、そのネタが切れると、他の話題で会話が必要になりますが、共通点がないと無言になってしまいます。

また、アニメやゲームなどのように、一時の旬で終わりがちだと、なかなか関係を継続するのが難しいです。食の趣味や好み、旅行、音楽、家具へのこだわりなど、長期的に話ができるものであればあるほどベストです。

ちなみに、私は今のパートナーとは、歴史や健康、食事、教育、政治、アニメ、漫画など、数多くの分野で共通点があります。そのため、毎日のように会話を楽しめますし、コミュニケーションが絶えません。

男女の関係が続くかは会話が勝負な傾向があるので、必ずアプローチ前に、共通点が多い相手かをチェックして、アプローチするようにしてください。

その2：数をこなして恋愛の主導権を握る練習をする

次に、数をこなして、恋愛の主導権を握る練習をしてください。恋愛慣れしていない男性の場合は、自信が余裕がないために、いざマッチングアプリで出会っても会話がぎこちなくなりがちです。

すると、女性も頼りない男だと判断して、次も会おうとしてくれません。

なので、恋愛の主導権をうまく握る練習をしてください。会話を楽しむためのテクニックを学んだり、デートで相手が好印象を持ちやすい行動があります。それらを学んでまずは実践することが大切です。

恋愛において、うまく会話をリードしたり、男らしさを見せることができると、2回目のデートに繋がりやすくなります。

いざ、共通点が多い女性と出会えた際には、自信を持ってアプローチできます。逆に、その練習をしていないと、相性がいい相手に対して誤ったアプローチをとってしまい、次のデートに繋がらないなんてことになりがちです。

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その3：自分の興味関心から知識と経験を増やす

続いて、自分の興味関心から知識と経験を増やすことです。人間は興味や関心がないことを深めることはできません。

学校の勉強は、偶然学ぶ内容が好きだったり面白いと感じられた人なら進められますが、そうではない人からすると地獄だったと思います。結局、居座っていても身にはつきません。

なので、自分の興味関心から知識と経験を増やしてください。こうすることで、女性との共通点が増える可能性が高くなります。

私の場合は、食、健康、歴史、漫画・アニメ、絵画、文章の執筆、占い、研究など、割と多趣味でした。なので、今のパートナーとは共通点が非常に多くあり、結果的に、会話のネタに困ることはありません。

会話ができると、デートが沈黙でぎこちないなんてことは少なくなりますし、お互いに話が通じる人だということで、相手を特別な相手だと思いやすくなります。

なので、自分の興味関心にしたがって、気になることを調べたり、実際に体験する中で、自分の言葉のボキャブラリーを増やすことをおすすめします。

その4：失敗することを開き直る

マッチングアプリでいざ出会った人に振られたり、2回目以降のデートにつながらなかったら、苦しいものです。自分を否定されたような気持ちになったりして気が滅入ってしなさそうまいます。

ただ、よくよく考えてみて欲しいのです。人生において、同性の親友ってどれくらいできるでしょうか？おそらく一生の中で一人、二人出会えたら、ラッキーなくらいで、ほとんどいないはずです。

そう考えると、一緒に暮らす相手であなたと相性が良い相手も、そうそういるはずがないのです。

そう考えてみると、そもそも数回失敗して落ち込んでいるのは、はっきり言って時間の無駄です。偶然運が悪かっただけです。

実際に、数をこなしていると、どこかのタイミングでうまく会話が合う相手と出会えます。なので、とにかく、失敗しても、開き直ることをおすすめします。どうせあなたを振った相手とは、今後2度と接点を持つことはありません。気にしないことです。

どうしても、気が滅入るなら一旦、マッチングアプリから離れるようにしてください。

その5：マッチングアプリ以外の出会いの手段を探す

最悪、マッチングアプリ以外の出会いの手段を探すことをおすすめします。マッチングアプリの致命的な欠点は、面接のような状態でお互いを判断して進めていかないといけないことです。

学校や職場などであれば、会話をしていて、自然と仲良くなって、恋仲になるわけですが、マッチングアプリでは、多くの人が恋活・婚活を意識しているので、スペックで斬られることになりがちです。

男性の場合は、身長170センチ、年収600万円あたりで絞り込みされて、そこに引っかからないと、相手にされない傾向があるのは紛れもない事実です。

写真を工夫したり、プロフィールの作り込み、興味関心・価値観が合いそうな異性にいいねを送るなどしても、うまくいかないなら、SNSや趣味のコミュニティなどに所属してみてください。

婚活や出会いのサービス以外での出会いであれば、最初はお互いに相手のスペックなど度外視になりがちです。ただし、会話力が勝負になるので、普段から女性と世間話をするなど、女性との会話に対する抵抗を事前に無くしておくことが大切です。

4. まとめ

今回は、マッチングアプリを使っていて自信をなくした、心が折れたという男性向けに、どのように今後アプローチすべきかについて解説してきました。

最初にも挙げましたが、少しネガティブな気持ちになっているなら、一旦離れることをおすすめします。

とは言え、家と職場の往復だけで普段あまり出会えない方にとっては、マッチングアプリが効率的に、かつ、お安く出会うことができるのは事実です。

結婚相談所は高いですし、街コンや婚活パーティは事前にプロフィールを確認できないので相性が良い人と出会いにくい一面があるので、そう考えると、まだマシなのはマッチングアプリです。

他にもSNSやリアルの趣味コミュニティなど、共通点でつながれるような場所に身をおくという方法もありますが、女性慣れする上では、マッチングアプリは練習の場として使えるのも事実。

いざ相性が良い女性と出会えても、女性慣れしていないと機会を逃すことがあるからこそ、一旦、マッチングアプリで出会い、2回目のデートに繋げるくらいの実力はつけておくことを推奨します。後は、共通点の多さによる相性次第です。

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